Bemutatkozás

Rólam – hogyan lettem az, aki vagyok.

Mindig is érdekelt, hogy mi mozgat bennünket belül – a vágyaink, a félelmeink, a kapcsolataink mélyrétegei. Nem elégítettek ki a felszínes válaszok, szerettem a dolgok mélyére nézni. Talán ezért is választottam a segítő hivatást, ahol valódi történetekkel, valódi emberekkel dolgozhatok – és ahol a változás is valódi lehet.

Az évek során sokan fordultak hozzám önbizalomhiánnyal, félelmekkel, szexuális nehézségekkel, vagy éppen párkapcsolati problémákkal. Egyre világosabbá vált számomra, hogy a test, a lélek és az elme nem külön kezelhető – és hogy a legmélyebb változások gyakran a legcsendesebb, legbelsőbb helyeken kezdődnek.

Ezért kezdtem el a pszichológiai tudást ötvözni hipnózissal, szomatikus technikákkal és relaxációs módszerekkel. Munkám során megtapasztaltam, hogy az emberek gyakran nem racionális tanácsokra vágynak, hanem arra, hogy valaki végre igazán figyeljen rájuk – mélyen, elfogadóan, emberként. Mutasson lehetőségeket a változáshoz és támogassa közben őket.

Ami különlegessé teszi a munkámat

  • teljes elfogadás és diszkréció
  • testorientált, gyakorlatias eszköztár
  • hipnózis és imagináció alapú belső munka
  • a problémák mögötti érzelmi mintázatok feltárása
  • önismereti és önbizalomfejlesztő támogatás férfiaknak, nőknek és pároknak

Miért éppen szexológia, párterápia, hipnózis és önismeret?

A szexualitás, a párkapcsolat és az önismeret három egymással szorosan összefonódó, mégis sokszor nehezen kimondható terület. A legtöbb belső elakadás és kapcsolati nehézség mögött mélyebb, gyakran tudattalan mintázatok húzódnak meg – régóta cipelt sérülések, elfojtott vágyak, kimondatlan félelmek.

Az önismereti munkában abban segítek, hogy ezek a belső rétegek fokozatosan feltáruljanak, és új kapcsolódás születhessen – önmagadhoz, a testedhez, a másik emberhez.

A párokkal való munka során abban támogatom a klienseimet, hogy újra elindulhasson a párbeszéd, visszatérjen az érzelmi és testi közelség, és kialakuljon egy mélyebb, őszintébb kapcsolódás.

A hipnózis pedig nem trükk – hanem egy olyan mély belső állapot, ahol lehalkulhat a külvilág zaja, és a változás belülről indulhat el. Ebben a térben történhetnek a valódi fordulatok – amikor valaki újra rátalál önmagára, a kapcsolataira és az életörömére.

Az önbizalom és az önismeret fejlesztése: a belső erő újrafelfedezése

Számomra a segítő munka legfontosabb célja, hogy klienseim megtapasztalják: nem kell megfelelni – elég valódi önmaguknak lenni. Az önbizalom nem születési adottság, hanem belső erőforrás, amit fel lehet építeni. Ehhez sokszor csak egy támogató, biztonságos térre van szükség – ahol megengedett a kétely, a gyengeség, és megjelenhet az igazi fejlődés.

Az önismereti munkában abban kísérem a klienseket, hogy tisztábban lássák, kik ők valójában, mit hoznak a múltjukból, miért hoznak bizonyos viselkedési formákat és merre szeretnének haladni a jövőjükben – mélyebb belső bizalommal, egyre nagyobb tudatossággal.

Végzettségeim és szakmai képzéseim

  • külgazdasági szak
  • Érzelmi Fókuszú Terápia (ÉFT)
  • ÉFT Csoportvezető képzés
  • Life és business coach képzés
  • Párkapcsolati coach képzés
  • Mediátori szakmai végzettség
  • Szomatodráma (Dr. Buda László képzése)
  • Önismeretfejlesztés (Dr. Csernus Imre mentorálása mellett)
  • Művészetterapeuta képzés
  • Szexológiai tanulmányok
  • Hipnoterápiás és klinikai hipnoterápiás képzés
  • Családállító képzés

A terápiás munkám során alkalmazott módszerek

  • Hipnózis és klinikai hipnoterápia
  • Pszichológia
  • Érzelmi Fókuszú Terápia
  • Imaginációs és relaxációs technikák
  • Testorientált (szomatikus) megközelítések
  • Művészetterápiás eszközök
  • Coaching és mediációs technikák
  • Szomatodráma és belső szereplőmunka
  • Önismereti gyakorlatok és erőforrás-aktiválás
  • Párkapcsolati dinamikák és kommunikációs minták feltárása
  • Családállítás egyénileg és csoportosan
  • Csoportos workshopok és tanfolyamok