Cloe Madanes családterapeuta a tanulmányában, 14 lépéssel jellemezte a boldogtalansághoz és az élet romba döntéséhez vezető utat.
1. Rettegj az anyagi problémáktól!
2. Unatkozz kitartóan!
3. Találj magadnak egy negatív ént, a bajod legyen az életed központi eseménye, és szorgosan gyakorold a tüneteidet!
4. Veszekedj sokat!
5. Mindenkiről a legrosszabbat feltételezd!
6. Mindenben kizárólag a saját érdekeidet nézd!
7. Ne hálálkodj!
8. Mindig legyél nyitott a rossz hírekre és mindig szorongj!
9. Hibáztasd a szüleidet az elrontott életedért!
10. Ne élvezd az életet!
11. Rágódj sokat!
12. Átkozd vagy istenítsd a múltadat, hogy rosszkor rossz helyre születtél, és rossz helyen vagy az életben, bezzeg máskor milyen isteni volt!
13. Próbáld megváltoztatni a párodat!
14. Légy kritikus, utálj minél több dolgot, és ennek adj is hangot!
Mindenki, aki ezt olvassa, „pontozhatja” saját magát, hogy a 14-ből vajon hány jellemzi őt. Ezek az ő személyes boldogságának akadályai. Érdemes elgondolkodni….
