Csalódás…Elkeseredettség…Válás…Kudarc…Félelem….Magány… Sikertelenség

Szerintem jobban hangzik, hogy

Szerelem…Siker…Magabiztosság…Boldogság…Kiegyensúlyozottság…Kreativitás

RAJTAD MÚLIK MELYIKET VÁLASZTOD?!

A változás életünk része, de időnként elég ijesztő és megvisel minket. Úgy érezzük nem bírjuk tovább a terheket, csökkenteni kellene a ránk nehezedő nyomást. Nem találjuk a békét, a szeretetet, a megoldásokat a mindennapi életünkhöz Túlélünk…vegetálunk…toporgunk egy helyben tanácstalanul.

Nem merünk segítséget kérni, pedig ez nem szégyen. Ha fáj a fogunk elmegyünk a fogorvoshoz, ha beállt a derekunk elmegyünk a reumatológiára, ha elromlott az autónk elvisszük a szervízbe, ha nem működik a mosógép kihívjuk a szerelőt. Ez mind természetes mindannyiunknak. De ha az érzelmeinkkel van gond vagy a lelkünk “beteg” azzal nem teszünk semmit. Majd megoldom valahogy…majd az idő segít…csak megoldódik magától…nyugtatgatjuk magunkat ehhez hasonló mondatokkal. De ahogy nem javul meg magától az autónk, a mosógép és nem gyógyul meg a rossz fog sem pont úgy semmi nem történik az érzelmi életünkkel sem, ha nem teszünk valamit érte. Ezt miért nem visszük “szervízbe”?????

Megvan ennek is az orvosa, a “szerelője”. Csak félünk…mert ez nem divat, azt hiszik majd hibbant vagyok. De ez tévedés és régi sztereotípia! Miért ne kérjünk segítséget, ha attól az életmínőségünk jobb lesz? Felelőséggel tartozunk magunkért, a párunkért, a gyerekeinkért, a családunkért. Ne legyen a félelem az irányítónk.

Én ezért vagyok…hogy ebben segítsek.

Skribek Melinda
Párkapcsolati tanácsadó & tréner
Life & business coach, Mediátor

  • Egyéb
  • Páciensem visszajelzése rólam….

    MELINDA Amikor először leültél velem szemben, mindenféle gondolatok kavarogtak az agyamban, egy ízig-vérig nőt láttam, aki tele van energiával, lendülettel, aki mindig mosolyog, ragyog, nevet. Ugyanakkor végtelen következetesség lakik benne. Pont olyannak láttalak, amilyen valójában én magam is lenni szeretnék. Az elején zavart a tudat, hogy akkor is mindent látsz, tudsz rólam, ha semmit sem […]

  • Egyéb
  • Egy páciensem sorai a közös terápiás munkáról….

      Terápia előtt – alatt   Emlékszem a 2017-es őszre, amikor úgy éreztem bármit teszek, gondolok, valahol elszakad a cérna. Az agyam egy zsongó méhkashoz volt hasonlítható, a valóságtól szinte teljesen eltávolodva. A kötelezettségeken túl és a testem fizikai szinten történő táplálásán felül semmit sem láttam. Tehát a kötelező főzés, mosás, takarítás, gyermekek ellátása és […]

  • Egyéb
  • MILYEN IS A JÓ TERAPEUTA? – avagy mindegy kihez megyek??

    Ez a cikk már érett bennem egy ideje… Aztán ma megszületett az elhatározás is, hogy megírom.   Jelenleg éppen egy önismerettel foglalkozó rádiós műsorban is dolgozom, ahol igyekszem az embernek elmondani, hogy miért is olyan fontos ez a fránya ÖNISMERET?! Tudom, ma persze divatos is lett ez a szó és sokan akarnak ebből meggazdagodni. Sajnos […]

  • Egyéb
  • A kapcsolatok dinamikája

    A szeretet és szerelem hagyományosan a költők, festők, filozófusok felségterülete volt, de az elmúlt 50 évben a pszichológusok is egyre többször igyekeztek feltérképezni a kapcsolatok sokaságát. A főemlőskutató Harry Harlow legendás kísérleteiben az 1950-es években újszülött majmokat nevelt föl úgy, hogy anyjukat “textil anyával” helyettesítette.Bebizonyosodott, hogy a kismajmoknak SZERETETRE és GONDOSKODÁSRA van szükségük ahhoz, hogy […]

  • Egyéb
  • Ha nem változtatsz semmin, semmi nem fog változni

    Sokszor tapasztalom, hogy az emberek pontosan tudják, érzik, hogy nincsenek a helyükön. Rossz úton és rossz irányba haladnak, ezért boldogtalanok. “Változtatni kellene!” – mondják. De nem teszik…az idő pedig repül…. várnak…aztán még mindig csak várnak és reménykednek, hogy jön a csoda, ami miatt minden jobb lesz, a párjuk csak úgy megváltozik. Pedig nem. Ezt tudjàk […]

  • Egyéb
  • PÁRKAPCSOLATI PERCEK a Mex Rádión

    Minden kedden és csütörtökön 17:30-kor rövid beszélgetős interjút hallhattok velem a témában. Igyekszem elmondani néhány percben a fontosabb szakmai dolgokat, de ha van ötleted vagy aktuális problémád, kérdésed az adás alatt vagy után írd meg a MEX Rádió chat falára vagy üzenetben akár a Facebook oldalra. Kérdéseiteket e-mailen a parkapcsolatipercek@medmedia.hu – ra írhatjátok meg. Ismétlések […]

  • Egyéb
  • A szerelem jegyében …

    – Mi a legrosszabb, ami történhet? – Beléd szeretek. – Azt hittem, az a legjobb része. – Mindenki azt hiszi… de aztán elmúlik. – És mi van, ha mégsem? – Csukd be a mesekönyvet. – Cinikus vagy. – Reális. – Pesszimista. – Bármikor elmehetsz, az ajtó nyitva. – Oda is mehetnél… és ráfordíthatnád a kulcsot. […]

  • Egyéb
  • Transzformáció – avagy a változás eredményes

    “Milyen szép! – gondolja az ember, ha egy pillangót lát. De abba már senki sem gondol bele, hogy milyen átalakuláson ment keresztül az a pillangó. Amikor a hernyó bebábozódik, nem tudja, mi történik vele, nem érti, mi változik meg. Azt hiszi, meg fog halni. Hogy vége a világnak. A metamorfózis fájdalmas. Hátborzongató ugrás az ismeretlenbe. […]